Schlagwort: mentalier

Therapeutin

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie beschäftige ich mich mit psychologischen Zivilisationskrankheiten, wie Burnout und Depressionen, Essstörungen in Verbindung mit Übergewicht und Psychosomatik.

Mein Therapieangebot umfasst:

  • Mental- und Verhaltenstraining
  • Integrative Körperpsychotherapie (verbindet mehrere Therapiemethoden)
  • Ernährungstherapie
  • Yogatherapie und Achtsamkeitstraining
  • Entspannungstherapie
  • Bewegungstherapie (mit Yoga und Nordic Walking)

Weitere Infos finden Sie hier: http://psyche.mentalier.de

Die meditative Mittagspause

Wie gesund gestaltest du eigentlich deine Mittagspause? Kannst du dich aktiv entspannen und machst du dich für einen Moment wirklich frei von der Arbeit?

Im Blog von business.mentalier.com ging es mir heute im Rahmen der Burnoutprävention um eine aktive Meditation in der Mittagspause. Hier geht es zum Artikel.