Profil & Vita

Germaine Mathan ist Emotionsmanagerin und unterstützt Menschen im Umgang mit störenden Emotionen, Stress, Antriebslosigkeit und depressiven Verstimmungen. Als Inhaber von Buddhabalance sowie als Beraterin, Coach und Trainerin ist sie auch für Unternehmen und Institutionen tätig. Sie leitet Seminare und Webinare, moderiert Live-Workshops sowie Online-Meetings und gibt Coachings – online und offline.

Expertise

  • Mentaltraining und psychologische Beratung zur Stärkung der Stressbewältigungskompetenz und der Resilienz/Widerstandsfähigkeit sowie der Emotionsregulation und der Impulskontrolle.
  • Alltags- und Selbstmanagement-Training: Mit Struktur, Bewegung, Entspannung und gesunder Ernährung gut durch den Tag!

Qualifikationen

Ausgebildet und zertifiziert als

  • Psychologische Beraterin / Personal Coach (BTB)
  • Heilpraktikerin für Psychotherapie (BTB)
  • Yogatherapeutin (Taohealth)
  • Achtsamkeitstrainerin zur Stressbewältigung (Taohealth)
  • Stressmanagement-Trainerin (Taohealth)
  • Entspannungstherapeutin (inkl. Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen (Taohealth,)
  • Vegane Ernährungsberaterin (ecodemy)
  • Mediatorin & Systemische Familienberaterin (IKK) 
  • Nordic Walking Trainerin (Akademie für Sport und Gesundheit)

Zertifizierte Weiterbildungen

  • Körperpsychotherapie
  • Professionelles Beraterverhalten
  • Der schwierige Patient
  • Lösungsfokussierte Beratung nach Steve de Shazer
  • Der klientenzentrierte Ansatz nach Carl Rogers
  • Kommunikationsmodell nach Paul Watzlawick
  • Zwischenmenschliche Kommunikation nach Schulz v. Thun
  • Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg
  • Mediation / Konfliktmanagement in der Wirtschaft
  • Mitarbeiterführung / Mitarbeitermotivation
  • Lebensmitteltoxikologie
  • Lebensmittelunverträglichkeit 

Aktuelle Aus- und Weiterbildungen 

  • Seit 2018 (3 Jahre) Systematisches Studium Buddhismus (Tibetisches Zentrum Hamburg) 
  • Seit 2019 (18 Monate) Ausbildung zur Meditationslehrerin (Tibetisches Zentrum Hamburg) 

Grundqualifikation 

  • Kaufmännische Ausbildung und abgeschlossenes Studium in Handelbetriebswirtschaftslehre
  • Weiterbildungen in Desktop Publishing, Werbetext und Konzeption 

Relevante Berufserfahrung 

  • Seit 2005 freiberuflich/selbstständig als Beraterin, Konzeptionerin, Coach und Supervisorin für Unternehmen unterschiedlicher Branchen, soziale und öffentliche Einrichtungen (u.a. Evangelische Kindertagesstätten und Schulen, IG Metall, Jugendamt Schwerin).
    Bis 2016 zudem freiberufliche Tätigkeiten als Redakteurin und Texterin u.a. für Gesundheitsthemen.
  • Seit 2016 Auf- und Ausbau eigener Gesundheitförderprogramme
  • 2019 Unternehmensgründung Buddhabalance

Kontakt

Germaine Mathan
E-Mail
Mobil: 0171-27 09 600